Stresszkezelési tréningek májusban és júniusban
A 2020/21-es tanév tavaszi féléve teljes mértékben távoktatásban zajlott és a vizsgaidőszak is még az online térben valósul meg. Az elmúlt hónapok mindenkit megviseltek, hiszen a folyamatosan fennálló veszélyhelyzetben egyre csak fogynak a megküzdési módjaink.
Ennek eredménye, hogy kevésbé tudjuk csökkenteni stressz szintünket, melynek hosszútávú fennállása rontja az alvás minőséget, csökkenti a teljesítményt, így a tanulás is kevésbé lesz sikeres.
A stressz minél sikeresebb kontrollálása érdekében a félév utolsó időszakában 4 darab stresszkezelő tréninget tartunk, melyen 8 fős online csoportokban dolgozunk a vizsgaidőszak és a járványhelyzet jelentette nehézségekkel való tudatos szembenézés támogatásán, hogy a jövőben egyedül is könnyebb legyen a megküzdés a stressz okozta akadályokkal.
Vátunk Titeket sok szeretettel a meghirdetettet napok egyikén!
Hallgatói Szolgáltatás Osztály
A stressz minél sikeresebb kontrollálása érdekében a félév utolsó időszakában 4 darab stresszkezelő tréninget tartunk, melyen 8 fős online csoportokban dolgozunk a vizsgaidőszak és a járványhelyzet jelentette nehézségekkel való tudatos szembenézés támogatásán, hogy a jövőben egyedül is könnyebb legyen a megküzdés a stressz okozta akadályokkal.
Vátunk Titeket sok szeretettel a meghirdetettet napok egyikén!
Hallgatói Szolgáltatás Osztály
